Healthy is wealthy 😘
@houseofdance_bykrubell
Pilates with kruBell
Why pilates? เพราะพิลาทิส ทำให้เรากลับคืนสู่ posture ที่ควรเป็น
ประโยชน์ ของพิลาทิส
-บรรเทาอาการเจ็บปวดจาก อิริยาบถที่เราทำในชีวิตประจำวัน
-เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ มัดเล็ก มัดใหญ่
-แก้ปัญหา การยืนการเดินที่ไม่ถูกต้องตามธรรมชาติ
- เมื่อกล้ามเนื้อแข็งแรง ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดข้อต่อต่างๆได้
สนใจคลาส line @ houseofdance มี @ ด้านหน้า
#ครูเบลล์ #พิลาทิส #pilatesbykrubell #krubell #chinadolls #bellchinadolls
Search